เวย์โปรตีน (Whey protein) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร เหตุผลที่คนส่วนใหญ่นิยมดื่มหลังออกกำลังกาย
Whey Protein เป็นโปรตีนที่สกัดจากน้ำนม ซึ่งได้จากการแยกส่วนของนมที่ตกค้างหลังจากการทำชีส โดยทั่วไปแล้ว Whey Protein แบ่งออกเป็น 3 ประเภทห…
